ウォーキング ジョギング 各15min 腕立て 腹筋 スクワット 各30×2セット

朝 なし 昼 おにぎり カステラ 夜 ザル豆腐 もずく酢 豚生姜焼き 味噌汁

FF12をクリアして友人に貸してしまったため 我が家には「ゲームソフトが1本もない」 という状況になり ちょっとサクッとできるものはないものか？ と近所のお店をふらふらしていたら 発見しました 「ワンダと巨像」 中古価格1980円安っ！ 即購入しましたよも…